• +420 777 797 300

Moderní nordic walking / Lucia Okoličányová

Moderní nordic walking

Popis

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.

Autoři: Lucia Okoličányová
Dostupnost: do 2 pracovních dní
299 Kč
260 Kč

Parametry

Název Moderní nordic walking
Autor Lucia Okoličányová
Druh sortimentu kniha, vazba není určena
Jazyk čeština
Značka (nakladatel) Slovart
Rok vydání 201805
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry *
Počet stran 0
EAN 9788075295507
ISBN
Interní kód 0262717