• +420 777 797 300

Trénink psychické odolnosti

Trénink psychické odolnosti

Popis

Konceptu odolnosti je v současné psychologii věnována velká pozornost. Jednou z prvních otázek, kterou si výzkumníci kladli, byla: „Proč někteří lidé překonají těžkou minulost, aniž by je významněji poznamenala, a u jiných tomu tak není?“ I autorka předkládané knihy se přiznává k tomu, že prožila těžké dětství, což ji inspirovalo k tomu, aby se věnovala právě odolnosti a napsala tuto knihu, obsahující 50 cvičení. Ta jsou velmi rozmanitá, ale nejčastěji při nich čtenáři mají něco napsat, namalovat nebo si představit. Cvičení jsou uspořádána do osmi oblastí, které se v rámci konceptu odolnosti ukázaly jako klíčové: jde o práci s optimismem, přijetím, zodpovědností, orientací na řešení, schopností odpoutání či nového zaměření, zapojením do sociálních sítí a spiritualitou. Kniha je vhodná pro osoby, které chtějí překonat traumatické zážitky z minulosti, i pro ty, kdo si přejí zvládat krize, stres či prostě zvýšit vlastní vnitřní sílu. Lidé s ní mohou pracovat samostatně, ale právě tak ji využije psychologický a zdravotnický personál pro práci s individuálními klienty i skupinami.

Autoři:
Dostupnost: skladem
199 Kč
173 Kč

Parametry

Název Trénink psychické odolnosti
Autor
Vychází 26.10.2017
Druh sortimentu Kniha
Jazyk čeština
Značka (nakladatel) PORTÁL, s.r.o.
Rok vydání 201710
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 0,0*0,0
Počet stran 112
EAN 9788026212645
ISBN 978-80-262-1264-5
Interní kód 0249169