• +420 777 797 300

Jak běhat / Radcliffová Paula

Jak běhat

Popis

Každý ví, že běhání má blahodárné účinky. Ať už jde o občasné vyběhnutí okolo domu, přípravu na 10kilometrový charitativní závod, nebo dokonce několikaměsíční trénink na maraton – vždy je lepší vědět, jaký je náš cíl a jak ho vlastně dosáhnout. Paula Radcliffová, jedna z nejslavnějších a nejúspěšnějších běžkyň, sepsala tuto skvělou příručku vhodnou pro začátečníky i pro zkušené atlety. Kniha vás seznámí se vším, co potřebujete vědět o přípravě, dietě, vybavení, tréninku a technice. Autorka se také věnuje běhání v těhotenství a nabízí i nesčetné množství tipů a rad na běhání všech možných vzdáleností v každém počasí.

Autoři: Radcliffová Paula
Dostupnost: skladem
299 Kč
260 Kč

Parametry

Název Jak běhat
Autor Radcliffová Paula
Druh sortimentu Paperback
Jazyk čeština
Značka (nakladatel) Euromedia Group, a.s.
Rok vydání
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry *
Počet stran 176
EAN 9788075494931
ISBN 978-80-7549-493-1
Interní kód 0251386